針刺治療腰扭傷
急性腰扭傷,大多由于負(fù)重或上舉時用力過度,或者由于劇烈運(yùn)動,引起腰部肌肉纖維或韌帶的撕裂,所以也稱急性腰部軟組織損傷。扭傷后主要表現(xiàn)局部疼痛,關(guān)節(jié)活動功能障礙,特別在腰部活動或咳嗽時疼痛加劇,兩側(cè)骶棘肌或棘間韌帶處有明顯壓痛,患者不能直立,常側(cè)彎呈一種保護(hù)性姿勢。
腰部扭傷應(yīng)根據(jù)其疼痛的不同部位來取穴,如疼痛以后正中線脊椎為主,取人中穴;如在脊椎兩側(cè)肌肉處,部位在第二腰椎以上者,取腰痛點(diǎn);在第二腰椎以下者,取委中穴。每日指壓2~3次。每次指壓時,均令患者活動腰部,做前俯后仰側(cè)彎等動作,先從小范圍開始,逐漸擴(kuò)大。指壓后可在疼痛的局部拔火罐,也可在耳穴腎、腰椎、神門等處壓王不留行籽或進(jìn)行熱敷。
除了治療外,病人應(yīng)睡硬板床休息。
伏灸防治關(guān)節(jié)炎
這里所講的關(guān)節(jié)炎,是指風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。本病與受涼、潮濕、營養(yǎng)不良,疾勞過度等因素有關(guān)。關(guān)節(jié)炎的主要癥狀為關(guān)節(jié)和肌肉等處痰痛,麻木、重著,甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、伸屈活動不利,功能受到一定的障礙。特別在陰雨天,上述癥狀明顯加重。
關(guān)節(jié)炎的病人,除了平時在關(guān)節(jié)附近針灸外,還可以采用伏灸的方法,即每年夏季進(jìn)入伏天以后進(jìn)行艾灸。如關(guān)節(jié)炎在上肢者灸曲池,在下肢者灸足三里;在背部者灸膏肓;在腰部者灸腎俞。以小艾炷直接灸或隔姜灸、隔蒜灸,每天一次,每次灸5~7壯,連灸七天為一個療程。灸完一個療程后,休息三天,再灸。一般灸3~5個療程。如果灸后局部起泡者療效更佳,但要當(dāng)心夏天容易感染,可在起泡處敷消毒紗布。
耳針可以取耳穴相應(yīng)的部位治療,如膝關(guān)節(jié)取膝,肩關(guān)節(jié)取肩,腰部取腰椎、腎等。
平時宜保暖,勿受涼,保持住處干燥,吃富有營養(yǎng)的食物。